Consejos para quedar embarazada
Pautas para conseguir un embarazo saludable
Conseguir quedar embarazada no siempre es una tarea fácil. Muchas mujeres llegan a convertir este objetivo en una obsesión, que dificulta su embarazo. Algunas llegan a desesperarse acudiendo a las clínicas donde practican tratamientos de fertilidad, mientras otras prefieren probar algunos métodos y remedios caseros para quedar embarazada.
Trucos para quedar embarazada
La fertilidad es una cuestión de pareja cuando se piensa en el embarazo, que afecta a ambos miembros por igual. Los hábitos de vida saludables, llevar una alimentación sana y equilibrada, el estrés y una actividad regular basada en relaciones sexuales alrededor de los días fértiles pueden ayudar a conseguir el deseado embarazo.
1. Método sinsotérmico
Consiste en identificar los días fértiles e infértiles del ciclo menstrual a partir de la observación de la temperatura corporal basal y de las sensaciones que lo acompañan para quedar embarazada. Elige un termómetro y empieza a tomarte la temperatura, vía anal o vaginal, desde que terminas la regla hasta la siguiente menstruación. Debes hacerlo todas las mañanas a la misma hora, antes de levantarte de la cama.
Conviene hacer un gráfico, y apuntar la temperatura todos los días para conseguir el embarazo. Así sabrás que ha ovulado cuando, después de varias temperaturas anotadas, aparece una subida de, al menos, 2 décimas por encima de seis anotaciones anteriores, y esta subida se mantiene tres días seguidos. Si añades dos días antes del primero y dos días después del último, estos serán los días de tu máxima fertilidad, los días en que podrás quedar embarazada si realizas una relación sexual.
2. La mucosidad
El moco cervical es una mucosidad que expulsa el cuello uterino o cérvix, que varía de textura según los días del ciclo. Se presenta pegajosa en los días previos y posteriores a la ovulación, y líquida con cristalitos durante la ovulación. Se puede observar por la noche, antes de acostarse. Desde su observación, podrás conseguir un embarazo.
3. Remedios naturales y caseros
- Posición después de una relación sexual. Debes quedarte un rato en la cama, boca arriba y con las piernas elevadas. Ponte una almohada o un cojín bajo las nalgas y permanece en esta posición alrededor de media hora. Así, permitirás que el semen permanezca más tiempo en tu útero y los espermatozoides naden hacia arriba en dirección al óvulo para fecundarlo y quedar embarazada.
- Alimentación sana. Consume alimentos ricos en proteínas e hidratos de carbono, y frutas y verduras en abundancia para conseguir el embarazo. Algunos complementos, como la jalea real, elevan la vitalidad y pueden ayudar a promover la fertilidad. El té de caléndula y el aceite de onagra también pueden ayudar a regular el ciclo menstrual para quedar embarazada.
- Controla tu mente. Aprende a relajarte, deja de lado la ansiedad y procura olvidarte de la obsesión del embarazo. Ten paciencia, aleja el estrés y la angustia porque pueden bloquear las posilbidades de quedar embarazada.
- Abandona malos hábitos. Deja de fumar y consumir bebidas alcohólicas. Procura llevar una vida sin vicios y saludable si estás pensando en el embarazo.
La fertilidad también es cosa de hombres
La fecundación no es sólo cosa de mujeres. La calidad del esperma de su pareja es fundamental para lograr el embarazo. Para ser papá, el varón debe tener un recuento de 20 millones de espermatozoides por mililitro de semen, en el que al menos la mitad de los espermatozoides tengan un movimiento correcto y un 30 por ciento formas normales, según los últimos parámetros aprobados por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
El estrés, el cansancio y la tensión también pueden alterar la producción de espermatozoides. Es recomendable comer sano e incluir en la dieta una gran cantidad de nutrientes con alta actividad antioxidante como los frutos rojos y las vitaminas C y E, y abandonar el consumo elevado de alcohol, tabaco y drogas, así como los malos hábitos alimentarios porque afectan de manera significativa a la fertilidad, reduciendo no sólo la cantidad de espermatozoides, sino también su calidad. La pareja que desee conseguir un embarazo debe cuidar su salud, y no olvidar que la principal función del sexo no es la reproducción, sino el placer.
Si después de un año, no se ha conseguido un embarazo, el siguiente paso es acudir a una consulta preconcepcional para analizar las razones y buscar soluciones. Existen muchos caminos dentro del campo de la reproducción asistida, igualmente válidos, para ser papá o mamá.
Si te interesa la opinión de un ginecólogo experto, GuiaInfantil.com te ofrece, en una selección de vídeos, los mejores consejos para quedar embarazada.
Marisol Nuevo. Redactora de Guiainfantil.com
moyes10570617
12/10/2017 19:10
¡CÓMO ME ENVEJECTE CON LA AYUDA DE LAS HIERBAS !!!
Nunca pensé que serían un milagro en el Internet hasta que entré
Contacto con el Dr. Baz finalmente lo hice con la ayuda con sus poderosas HIERBAS que fue recomendado por una dama en el centro del bebé que ayuda
Antes, nunca creer que era real hasta que lo confirme ahora porque tengo
He intentado tantas cosas para asegurarme de quedar embarazada pero no hay suerte, inmediatamente
contáctalo. Preparó las hierbas y me envió
Que tomé, me quedé embarazada una semana después, y ahora tengo un hijo para
espectáculo. Muchas gracias Dr. y yo recomendamos Dr. Baz para todo el mundo fuera
Allí que está dispuesta a tener un hijo de su propia por ahí. Contactarlo para
Ayuda también él es real y potente, lo he confirmado, en contacto con él en el correo electrónico:
Número de WhatsApp +2348066141253
[email protected]
gabriela
06/04/2016 17:08
Hola llevo dos meses tratando quedar embarazada pero nada.yo deje en enero de tomar .anticonceptivo apartir de febrero empeze la busqueda. Pero en marzo me tenia que bajar el 21 pero nada me hice dos test y me dio positivo pero despues de 15 dia me bajo la mestruacion mi ilusion se fue al pizo
Karen
01/04/2016 22:04
Hola hace 4 años tuve un embarazo pero la niña murio, a la fecha he intentado salir embarazada nuevamente y no he podido, nose aque se deba, estoy con la misma pareja, gracias
Gere
26/03/2016 04:49
.....
Mar
01/03/2016 09:57
yo me quede embarazada utiliando un producto que se llama conceive plus y tomando acido folico :)
Vidalia
08/01/2016 21:07
Mi esposo y yo estamos intentando desde hace unos meses y nada
Patty Parrales
18/11/2015 08:11
Hola mi periodo es irregular
Grecia
08/11/2015 05:57
Llevo casi in año tratando tener un bene y no puedo
jenni
04/11/2015 13:40
Hola, quiero quedar embarazada, llevo 7años tomando pastillas anticonceptivas, ya las deje como 3 meses, el otro problema q tengo es q mi esposo aun no quiere tener otro bebe. Mi hija ya tiene 7años y yo 31 y creo q no deberia esperar mas, por favor me podrian ayudar.
Laura
23/10/2015 22:52
Quiero quedar embarazada ya tengo 3 años buscando el embarazo
agustina
22/10/2015 06:00
hola me podrian sacar esta duda despues de tomar citotec se puede tener hijos mas adelante?
Paola
17/10/2015 05:39
Hola tengo 3 años con un diu y apenas tengo 1 mes que me lo quite, cuanto tardaré en embarazarme?
maria
10/10/2015 10:54
Mi pareja y yo queremos tener un bebe y quiero saber que puedo hacer para quedar embarazada lo deseamos mucho ayudenme porfavor
wales
13/09/2015 19:49
Hola, tuve relaciones sexuales con mi novio sin protección el primer día de mi ciclo menstrual, puedo quedar embarazada? me urge saberlo por favor
Patricia
08/09/2015 17:15
Hola, mi madre se esta planteando ser madre, tiene 40 y me gustaria saber si eso puede perjudicar a la salud de ella o del futuro bebe